2014年8月22日(金)の講座
テーマ 「夏の肌ケア&シミ対策」
講師 山野愛子どろんこ美容 エステティカ フロール オーナーエステティシャン 土生 征花さん
冷夏と言われていた今年の夏ですが、まだまだ暑い日が続いています。
夏が終わる前に、しっかりと肌のケアをしておきましょう。
本日は、山野愛子どろんこ美容のオーナーエステティシャンの土生征花さんを講師に迎えて、夏の肌ケアに関するお話をしていただきました。
この季節の難敵は何といっても紫外線。この紫外線が肌の真皮の中にまで入って乾燥し肌を硬くするのです。
暑い日はどうしても冷房の利いた涼しい部屋で快適に過ごしたいものですが、この冷房も肌の乾燥のもと。冷房じゃなくて扇風機だから大丈夫と思っている方も要注意!扇風機の風も当たり過ぎると乾燥を引き起こすのだそうですよ。
シミの原因もなるので、出来るだけお肌は乾燥から守り、潤いを与えてあげましょう。
皮膚の代謝を高める為にオススメなのは肌を柔らかくし、血行を良くするマッサージや週に一度のパック。
肌が柔らかくなると化粧水や美容液が浸透しやすくなるので、最後に蓋の役割のクリームをしっかり入れ込んで。
続いて、お肌の簡単な体操を伝授してくれます。
1.こめかみに指を当て
2.こめかみを押し
3.離す。
これを10セット繰り返します。
その他、目尻の体操や、口角の延長上の体操、頬骨の体操など。
基本は上に上に、リフトアップするイメージで。
とても簡単なので時間がある時に実践出来そうです。
夏場は暑いのでシャワーで済ませる方が多いと思いますが、それはNG。
夏場は冷房に当たったり、体は意外と冷えているもの。
出来るだけ湯船に浸かって体を温めるのがオススメだそう。
この夏の日差しで日焼けをしてしまい、肌がヒリヒリしている方も多いと思います。
出来るものなら紫外線は避けたいものですが、通勤などでどうしても避けられない場合は日焼け止めや日傘をさして極力紫外線は浴びないように。
日焼けをしてしまった肌対策としては、まずは化粧を落とせたらすぐに落とし、肌に優しいローションでなじませ、シートマスクで日焼けした肌をクールダウン。保湿することで肌が柔らかくなるのだそうです。
お手入れは今からでも遅くありません。
「年齢は関係なく、お手入れした分お肌はキレイになりますよ」と土生先生。
わかりやすく学べ、夏のお肌のケアをすぐに実行したくなる、とても勉強になった講座でした♪