テーマ 心を癒す花とハーブ~植物の力の活用法~
講師 日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブセラピスト、
内閣府認定JMFA 心理フラワーカードカウンセラー
高橋優子さん
ハーブティはシンプル(単品)とブレンド(MIX)がありますが、初心者の方は、まずシンプルからはじめて自分の好みを知るといいそう。
いま人気なのが、「マテ茶」。あるメーカーから飲料が発売されてから注目されている。
実際に受講生にマテ茶の葉の香りをかいでもらいました。
マテ茶は「飲むサラダ」と言われていて、整腸作用もあるとのこと。
カフェインも入っていて、頑張りたい時に飲むといい。
1番簡単なのは、紅茶にブレンドする方法。1回3g。
効果的な飲み方は、血液中に常にその物質がある状態にすること。
2時間に1杯飲むといいそう。
後半は「フラワーカード」。10の花の写真を見て、魅かれる花1つを選ぶ。
「その選んだ花で、いまのご自分の悩みがわかるんです。」
セントリー・・・人にノーと言えない。
インパチェス・・・人とのテンポのずれ
ミムラス・・・理由のない不安
などなど。
受講生たちは、ピタリとあたる不思議さに驚き、「植物の力」を感じていたようでした。